フラワーエッセンスの服用回数と服用滴数【ブランドで違います】
こんにちは、かなこです。
フラワーエッセンスの服用ボトルをお持ち帰りいただくときに聞かれるのが、「１日に何回飲んだらいいですか？」「１回に何滴飲んだらいいですか？」ということです。
それは実は、エッセンスのブランドによって違うのです。私が主に使っているアラスカンエッセンスとインディゴエッセンス。この２つもそれぞれ飲み方が違います。
アラスカンエッセンスの服用方法
アラスカンは「１日４回、１回４滴」と決められています。
そして「効果は滴数ではなく、服用回数に比例する。だから一度に一瓶全部を飲んでも、４滴飲んだのと同じ」と創始者のスティーブさんは言われていました。
つまり、効果をしっかり出そうと思ったら滴数を増やすのではなく、回数を多く摂った方が良い、ということですね。
ただ、それはあくまでも基本の飲み方です。好転反応を感じる時、なんだか服用するのを忘れがちになっていて、テーマが変わったような気がするときなどはこの限りではありません。自分の感覚に従って服用回数を減らしたり、中断したりすることも可能です。
インディゴエッセンスの服用方法
インディゴエッセンスは、新しいパラダイムのエッセンスです。
新しいパラダイムの概念の一つである「自己責任」に沿って、服用回数も滴数も自分の感覚で決めます。ここで言う「自己責任」とは、自分の健康をお医者さんや何かの権威者など、他の誰かに全てお任せするのではなく、自分が主導権を手放さない、ということです。
服用回数や滴数を自分で決めるということは、１日に何回摂ってもいいし、１回に何滴摂ってもいいということです。また、何回か服用して、自分が「終了した」と感じたら、やめてもいいのです。「無理に続けなくてもいい」というのは、どのエッセンスブランドも共通ですが、インディゴエッセンスはさらにそれが本人に委ねられている感じです。それが例え、小さなお子さんであってもです。
昔、私が参加していたフラワーエッセンスの講座では、講師の方は「１つのエッセンスを最低１か月くらい服用して、じっくりつきあった方がいい」と言われていたのですが、その頃、私はどうしても１か月同じものを飲めませんでした。なんとなく飽きてしまうのです。ただ、その頃はアラスカンエッセンスを使っておらず、他のブランドだったので、そうだったのかもしれません。アラスカンは１か月飲めるのです。
インディゴのように「好きなように飲みなさい」と言われたら、とても気がラクですね。
１０年、２０年前に比べたら、地球のエネルギーも変わっていて、変化もスピーディーに起きると感じます。ですので余計に、「このエッセンスのテーマは終わった」と感じるなら、無理にそれをずーっと飲み続ける必要はないと思います。
ただ、やはり１本を最後まで飲み切った時は、途中でやめた時よりもエッセンスのエネルギーが自分の深くに浸透しているのを感じます。私はアラスカンエッセンスを長期間継続したときにそう思いました。そして、初めて昔参加していた講座の講師の方が言われていたことが理解できました。
また、パシフィックエッセンスは「朝１１滴、夜１１滴の１日２回服用」となっています。
本当にエッセンスのブランドによって、まちまちですね。
ですので、「１日何回で１回何滴ですか？」と聞かれたときには、そのブランドに沿った飲み方をお伝えしています。
複数のエッセンスのブランドをミックスした場合は？
エッセンスは１種類で飲むこともありますが、２～５，６種類をブレンドして飲むことも多いです。別の瓶を用意して、その中に水と保存料を入れ、市販の瓶のエッセンスを数滴ずつ加えて、独自のボトルをつくるのです。
では、例えば、１日４回のアラスカンエッセンスと自分の感覚で服用するインディゴエッセンスをミックスして服用ボトルをつくった場合は、服用回数や服用滴数はどうしたらいいのでしょうか。
その場合、大人の方でしたら、何か目安があったほうが安心できるかと思い、「基本は１日４回ですが、自分の感覚に従って服用してもらって構いません」と、私は説明しています。
お子さんでしたら、それこそ変化が速いですので、「１日４回飲めればそれでもいいですが、１日２回でも、飲みたいときに飲んでもらってもいいですよ。また、お子さんが『もういらない』と言ったらそこで終了してください」と言っています。
インディゴエッセンスの創始者のアンさんは「子供は変化が速くて、１回飲んでそれで終わり、ということもあるんです」と言われていました。
それに、お子さんが学校に行きながら服用するのと、大人が会社勤めをしながら飲むのでは、お子さんが学校で服用する方が難しいと思います。ですので、朝と夕の１日２回でもいいかもしれませんね。何歳までがお子さんで、何歳以上が大人扱いか、というのも難しい所ですが・・・。
お薬ではないので、きっちりしなくても大丈夫です。あまり気にせずに感覚で服用すれば良いと思います。
フラワーエッセンスの飲みすぎはある？
また、「フラワーエッセンスは１日に何滴まで飲んでもいいですか？」という質問をいただいたこともあります。
エッセンスは薬ではないので、摂りすぎても副作用はありません。ですので、１日何滴まで、とか、１日何回まで、という上限はありません。
以前、「仕事のお客様で苦手な方がいて、接客して気分がしんどくなった時にたびたび飲みたくなって飲んだらラクになった。こんなに何回も飲んでいいのかなと思ったけど、飲んだ」という方がおられました。
飲んでラクになるのを感じて飲みたくなって飲むのなら、回数の上限は気にしなくていいと思います。
直観に従って飲んでくださいね。
この記事を書いた人
かなこ。アラスカンエッセンス認定プラクティショナー。インディゴエッセンス認定プラクティショナー。イーマ・サウンドセラピスト。2001年BBSH卒業生。元薬剤師。フラワーエッセンス個人セッション、イーマ・サウンドセラピーをおこなっている。＞＞フラワーエッセンス 個人セッションについて見る