大きな手放しが起きた瞬間【目覚めを体験した瞬間】
こんにちは、かなこです。
「感情のワークをやっても変わらない【エッセンスも同じ考え方】」の記事で、感情のワークで感情を深堀りしても根本は変わりません、と書き、それについての動画を紹介しました。
感情を探求するのではなく、自分が持っている「イメージ」や「信念体系」を見つけ、それと自分を同一化せずに、手放す必要があります。
とは言っても、とても抽象的だと思いますので、私自身の体験をお話したのがこの動画になります。
こんにちは、かなこです。
「感情のワークをやっても変わらない【エッセンスも同じ考え方】」の記事で、感情のワークで感情を深堀りしても根本は変わりません、と書き、それについての動画を紹介しました。
感情を探求するのではなく、自分が持っている「イメージ」や「信念体系」を見つけ、それと自分を同一化せずに、手放す必要があります。
とは言っても、とても抽象的だと思いますので、私自身の体験をお話したのがこの動画になります。